יעל נוימן חלמה על הריון אקטיבי במיוחד. אבל אז היא החלה לסבול מכאבים עזים שהשביתו אותה כמעט לחלוטין. כעת היא מנסה להעלות...
Wellbeing#
הלם! 5 מוצרים להריון שלא ידעתן שקיימים
לאורך כל ההריון אתן מוצפות בהמלצות למוצרים שיעשו להן חיים נוחים יותר. בעוד שחלקם מופלאים ואחרים...
יחד כל הדרך: כל מה שרציתן לדעת על דולה
מתלבטות אם לקחת דולה ללידה? אספנו 5 שאלות חשובות שכנראה מעסיקות אתכן וביקשנו מרוית שטרן- גינת, דולה...
למה אסור לך לוותר על סקס בהריון?
איך שומרים על קרבה ואינטימיות לאורך תשעה חודשי הריון? מה עושים כשלא מתחשק? והאם סקס פרוע עלול לסכן...
איך לשמור על הזוגיות במהלך ההריון?
לאורך חודשי ההריון ולקראת הלידה עלולים לצוץ קשיים שגורמים לריחוק ולמריבות, ומאתגרים את הזוגיות. איך...
פילאטיס בהריון: 5 תרגילים לחיזוק הגוף
אימון גופני מותאם יעזור לכן לעבור את ההריון עם פחות כאבים וגם יכין אתכן בצורה טובה יותר ללידה. קבלו...
שינה בהריון – מדריך למתקשות
אחד האתגרים במהלך ההריון הוא להצליח לישון כמו שצריך. כמה טיפים חשובים למניעת הפרעות בשינה יש...
קפה בהריון – כל מה שאת צריכה לדעת לפני כוס הקפה הבאה
יש נשים בהריון שלא יכולות בלי קפה ואחרות לא מסוגלות להריח אותו. כמה קפה מותר בהריון, האם נטול הוא...
החורף הגיע? כך תבריחי את הצינון
שומרת על עצמך ועל הבייבי, אבל החורף כאן ואיתו הצינון והשפעת? עשי ואל תעשי ואף מילה על תרופות סבתא...